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增补睡眠可以减少青少年肥胖率

来源:Medical News Today    更新时间:2013-04-11    字体大小: 【

 

宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的科研人员最新的一项科研表明增补青少年的睡眠时间有或许降低青少年肥胖的产生率。科研结果显示14-18岁的青少年BMI(体块指数)激速增长跟睡眠时间少有关联。科研创议特别是BMI指数偏大的青少年每天的睡眠时间增补到10个小时有助于减少肥胖的产生。

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http://www.uphs.upenn.edu/news/News_Releases/2013/04/mitchell/

 

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